عمان جو - توصلت دراسة جديدة من جامعة "إسيكس" إلى Insights حول السبب وراء قدرة بعض الأشخاص على إنقاص الوزن بسهولة مقارنة بالآخرين الذين يواجهون صعوبة في تحقيق نفس الهدف.

شملت الدراسة 38 شخصًا من المملكة المتحدة، تتراوح أعمارهم بين 20 و40 عامًا، حيث تم توجيههم للركض لمدة نصف ساعة ثلاث مرات في الأسبوع، مع اتباع نظام غذائي وعادات حياتية طبيعية دون ممارسة أي تدريب إضافي.

قام الباحثون، بقيادة دكتور هنري تشونغ، بتحليل الحمض النووي للمشاركين، واكتشفوا أن الذين يمتلكون مجموعة من 14 جيناً نحيفاً كانوا أكثر نجاحاً في إنقاص الوزن على مدى ثمانية أسابيع. حيث حقق الأفراد الذين يمتلكون أكبر عدد من العلامات الجينية فقداناً يصل إلى 5 كيلوغرامات، بينما فقد الآخرون ما معدله 2 كيلوغرام فقط.

أكدت الدراسة، التي نشرت في صحيفة "دايلي ميل" البريطانية، على أهمية جين PPARGC1A، الذي يساعد في تنظيم عملية التمثيل الغذائي، حيث كان مسؤولاً عن ثلثي الوزن المفقود لدى المشاركين الذين حققوا أفضل النتائج.

وأشار دكتور تشونغ إلى أن أسلوب الحياة والنظام الغذائي لا يزالان ضروريين في مسألة إنقاص الوزن، موضحًا أن "النتائج تسلط الضوء على الجينات المهمة المرتبطة بفقدان محيط الخصر، لكن الجينات وحدها لن تحدث فرقًا دون ممارسة الرياضة وتغيير نمط الحياة".

وأضاف أن الجينات لا تظهر إمكاناتها الحقيقية في خسارة الوزن دون تعديل أسلوب الحياة والغذاء، مؤكدًا على أهمية الاستمرار في التغيير حتى في حال عدم رؤية الفرق على الميزان.