عمان جو - تحدثت أخصائية العلاج الطبيعي السريرية، جايمي، عن علامات اختلال التوازن الهرموني التي تظهر غالباً لدى النساء، مشيرة إلى أن هذه الهرمونات تُنتَج عن جهاز الغدد الصماء وتُطلق في مجرى الدم. وعندما تكون مستويات الهرمونات مرتفعة أو منخفضة بشكل مفرط، يحدث الخلل الذي يؤثر سلبًا على العديد من العمليات في الجسم. إذ تلعب الهرمونات دورًا حيويًا في تنظيم الشهية والتمثيل الغذائي ودورات النوم والدورة الإنجابية والوظيفة الجنسية ودرجة حرارة الجسم والمزاج.

وفي هذا السياق، أوضحت جايمي أن انعدام التوازن الهرموني يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأعراض غير المرغوب فيها، مثل التعب وزيادة الوزن والحكة الجلدية وانخفاض الحالة المزاجية. كما تحدثت عن الأعراض الشائعة لاختلال التوازن الهرموني، مشيرة إلى أن ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين وانخفاض هرمون البروجسترون يعتبران من العلامات البارزة. فعندما تعاني المرأة من ألم وتورم في الثديين قبل الدورة الشهرية، أو تعاني من الانتفاخ، فإن ذلك يدل على ارتفاع هرمون الإستروجين.

علاوة على ذلك، قد تلاحظ النساء صداعًا أو مشاكل في النوم خلال الفترة السابقة للدورة الشهرية. وفيما يتعلق بانخفاض مستوى البروجسترون، فقد تُلاحظ النساء بقع دم قرب فترة التبويض أو في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية، مما يشير إلى نقص البروجسترون.

بالإضافة إلى ذلك، تتضمن علامات اختلال التوازن الهرموني تقلبات المزاج، وفترات الحيض الغزيرة أو المؤلمة، وانخفاض الرغبة الجنسية، والأرق وسوء نوعية النوم، فضلاً عن زيادة الوزن غير المبررة ومشاكل الجلد ومشاكل الخصوبة والصداع وضعف العظام وجفاف المهبل. تعتبر هذه العلامات إشارات هامة يجب أخذها بعين الاعتبار، حيث يتعين على النساء التوجه إلى مختص للحصول على الدعم والعلاج المناسبين.