عمان جو - تُعتبر الرغبة في تناول الثلج خلال فترة الحمل ظاهرة شائعة تُعرف باسم "باوجوفاجيا"، حيث تعاني حوالي واحدة من كل خمس نساء حوامل من هذه الرغبة. ويرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال هذه المرحلة.

على الرغم من أن مضغ الثلج يعد عمومًا غير ضار، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الأسنان، كما قد يشير إلى حالات صحية مثل فقر الدم.

أسباب الرغبة في تناول الثلج

غثيان الصباح: تواجه معظم النساء الحوامل غثيان الصباح، وقد يساعد تناول الثلج في ترطيب الجسم وتخفيف الانزعاج نظرًا لكونه خاليًا من الرائحة وأقل احتمالاً لتحفيز الغثيان مقارنة بالأطعمة الأخرى.

نقص الحديد: رغم عدم فهم العلاقة بشكل كامل، تشير بعض الدراسات إلى أن تناول مكملات الحديد قد يقلل من الرغبة في تناول الثلج. إذا تم تشخيصك بفقر الدم بسبب نقص الحديد، قد يُنصح بزيادة تناول الأطعمة الغنية بالحديد.

الطقس الحار: درجات الحرارة المرتفعة قد تزيد من الرغبة في تناول الثلج، حيث يمكن أن يوفر مص مكعبات الثلج الراحة من الحرارة ويُساعد في ترطيب الشفاه الجافة.

حرقة المعدة: تعد حرقة المعدة مشكلة شائعة خلال الحمل، خصوصًا في الثلث الأخير، ويمكن أن يُعتبر مضغ الثلج علاجًا طبيعيًا لتخفيف الانزعاج.

الضغط النفسي: يمكن أن تلعب الضغوط النفسية دورًا في هذه الرغبة؛ فمضغ الثلج قد يوفر شعورًا بالراحة.

بشكل عام، رغم أن الرغبة في تناول الثلج قد تبدو غريبة، إلا أنها قد تشير أيضًا إلى نقص في التغذية أو حاجة للاهتمام بالصحة النفسية.