عمان جو- تُعتبر فرقعة الأصابع عادة شائعة يمارسها الكثيرون لإحداث صوت مميز يشعرهم بالراحة المؤقتة، ولكن هل يمكن أن تؤدي هذه العادة إلى تلف المفاصل على المدى الطويل؟

المفاصل الزليلية تحتوي على سائل يشبه الهلام يُسمى "السائل الزليلي"، ويعتقد أن الصوت الناتج عن فرقعة المفصل يرجع إلى تكوّن فقاعة هواء داخل المفصل عند سحبه، تليها عملية انهيار الفقاعة. في عام 2015، تم التوصل إلى تفسير علمي يُسمى "التربونيوكليشن"، حيث يؤدي سحب المفصل إلى خلق فجوة صغيرة، مما يسبب تكوّن الفقاعة.

على الرغم من اعتقاد البعض أن فرقعة المفاصل قد تضر بالغضاريف والعظام مع مرور الوقت، إلا أن الدراسات السريرية لم تجد رابطًا قاطعًا بين فرقعة المفاصل وزيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل. إحدى الدراسات التي قارنت بين الأفراد الذين يعانون من تشقق المفاصل وآخرين لا يعانون من مشاكل مفصلية، لم تجد علاقة مباشرة بين فرقعة المفاصل وظهور التهاب المفاصل.

في دراسة أخرى، قام طبيب بممارسة فرقعة مفاصله لمدة 50 عامًا دون أن تظهر عليه أي علامات على التهاب المفاصل، مما يشير إلى أن هذه العادة قد لا تسبب ضررًا كبيرًا للمفاصل.

لكن، على الرغم من عدم وجود دليل قوي على أن فرقعة المفاصل تؤدي إلى التهاب المفاصل، هناك تقارير تشير إلى إصابات ناجمة عن محاولات قوية لفرقعة المفصل، مما يستدعي الحذر من الإفراط في ممارستها.