عمان جو - يعدّ "الزواج الصحي" مساحة آمنة للطرفين، لكنه لا يخلو من التوترات والمشاكل التي قد تظهر بين الحين والآخر. الطريقة التي يتعامل بها الأزواج مع هذه اللحظات الحاسمة هي التي تحدد استمرارية العلاقة. من بين الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الطلاق، تبرز سمة العصبية، التي تظهر في الانفعال الزائد وعدم الاستقرار العاطفي. الأشخاص الذين يعانون من العصبية المفرطة يكونون أكثر عرضة لتفسير التحديات والمواقف الطبيعية في العلاقة بشكل سلبي، مما يسهم في تصعيد الخلافات.

عند ارتفاع مستويات العصبية، يميل الشخص العصبي إلى التركيز على الجوانب السلبية في العلاقة وتفسير المواقف المحايدة أو الغامضة بطريقة متشائمة. وهذا يعزز الحساسيات تجاه التوترات الصغيرة، ما يؤدي إلى ردود فعل عاطفية غير متوازنة وتصعيد للصراعات التي قد تكون بسيطة. وبالتالي، فإن هذا النوع من التفكير يخلق بيئة مشحونة عاطفيًا، تؤدي إلى سوء الفهم والإرهاق العاطفي للطرفين.

كما أن التفاعل العاطفي المبالغ فيه يمثل تحديًا كبيرًا في العلاقة. الأفراد الذين يعانون من تفاعل عاطفي شديد يجدون صعوبة في التحكم بمشاعرهم، ما يؤدي إلى ردود فعل قوية وصعبة التكيف معها. الدراسات تشير إلى أن هذا التفاعل العاطفي يؤثر سلبًا على جودة العلاقة، حيث يشعر الشريك الآخر بعدم الفهم أو الإهمال، ما يقلل من الرضا الزوجي.

هذا التفاعل العاطفي الشديد قد يؤدي إلى سلوكيات انسحابية، مثل تجنب التواصل الجسدي أو عدم التفاعل العاطفي مع الشريك. مع مرور الوقت، يمكن أن يخلق هذا دوامة من العزلة والاستياء، ما يزيد من خطر الطلاق إذا لم يتم التعامل مع التوترات بشكل صحيح. الأزواج الذين يتمكنون من إدارة التوتر بهدوء وفعالية يستطيعون بناء علاقة قائمة على الثقة والحميمية، ما يساهم في استدامتها على المدى الطويل.