الملك تشارلز يستبدل اللحوم الحمراء بالأفوكادو
عمان جو -ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الملك تشارلز قرر استبدال اللحوم الحمراء بالأفوكادو كجزء من نظامه الغذائي الجديد بعد تشخيصه بالسرطان في يناير/كانون الثاني الماضي. يهدف هذا التغيير إلى تسريع عملية تعافيه من المرض، حيث أمضى الملك حوالي ثلاثة أشهر بعيدًا عن مهامه العامة بسبب حالته الصحية.
تعتبر هذه الخطوة جزءًا من التزام الملك طويل الأمد بنظام غذائي صحي، حيث تم الكشف عن أن الملك قد قلل من تناول اللحوم الحمراء بشكل عام، إضافة إلى تجنب الأسماك واللحوم ليومين في الأسبوع لأسباب بيئية. وكان ابنه توم باركر بولز قد صرح بأن الملك لا يعتبر التخلي عن اللحوم الحمراء تضحية كبيرة نظرًا لاهتمامه الدائم بصحة جسده.
من جانب آخر، ربطت الدراسات بين تناول اللحوم الحمراء وزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، خاصة تلك المتعلقة بالجهاز الهضمي مثل سرطان القولون. تشير الأبحاث إلى أن اللحوم الحمراء تحتوي على مركب الحديد الهيم الذي يمكن أن يتفاعل في الأمعاء مسببًا مركبات مسببة للسرطان، خاصة عندما يتم طهيها في درجات حرارة مرتفعة.
على الرغم من فوائده الغذائية، مثل توفير فيتامين B12 والحديد والزنك، يشير الخبراء إلى أن تناول اللحوم الحمراء بكميات معتدلة يمكن أن يقلل من المخاطر الصحية. وتدعو المنظمات الصحية إلى استهلاك اللحوم الحمراء الطازجة والمعتدلة، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف لتقليل فرص الإصابة بالسرطان، مثل الفاكهة والخضراوات والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة.
يُذكر أن الملك تشارلز يتبع أيضًا نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف، ويحرص على تناول وجبات تحتوي على الفاكهة الطازجة والعصير، بالإضافة إلى بعض الموسلي الخاص. تشير التقارير إلى أن هذا النظام الغذائي، الذي يشمل تناول الأطعمة المغذية والمفيدة للصحة، يساعد في الحفاظ على وزن صحي ويساهم في تقليل خطر الإصابة بأنواع متعددة من السرطان.
تعتبر هذه الخطوة جزءًا من التزام الملك طويل الأمد بنظام غذائي صحي، حيث تم الكشف عن أن الملك قد قلل من تناول اللحوم الحمراء بشكل عام، إضافة إلى تجنب الأسماك واللحوم ليومين في الأسبوع لأسباب بيئية. وكان ابنه توم باركر بولز قد صرح بأن الملك لا يعتبر التخلي عن اللحوم الحمراء تضحية كبيرة نظرًا لاهتمامه الدائم بصحة جسده.
من جانب آخر، ربطت الدراسات بين تناول اللحوم الحمراء وزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، خاصة تلك المتعلقة بالجهاز الهضمي مثل سرطان القولون. تشير الأبحاث إلى أن اللحوم الحمراء تحتوي على مركب الحديد الهيم الذي يمكن أن يتفاعل في الأمعاء مسببًا مركبات مسببة للسرطان، خاصة عندما يتم طهيها في درجات حرارة مرتفعة.
على الرغم من فوائده الغذائية، مثل توفير فيتامين B12 والحديد والزنك، يشير الخبراء إلى أن تناول اللحوم الحمراء بكميات معتدلة يمكن أن يقلل من المخاطر الصحية. وتدعو المنظمات الصحية إلى استهلاك اللحوم الحمراء الطازجة والمعتدلة، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف لتقليل فرص الإصابة بالسرطان، مثل الفاكهة والخضراوات والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة.
يُذكر أن الملك تشارلز يتبع أيضًا نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف، ويحرص على تناول وجبات تحتوي على الفاكهة الطازجة والعصير، بالإضافة إلى بعض الموسلي الخاص. تشير التقارير إلى أن هذا النظام الغذائي، الذي يشمل تناول الأطعمة المغذية والمفيدة للصحة، يساعد في الحفاظ على وزن صحي ويساهم في تقليل خطر الإصابة بأنواع متعددة من السرطان.
تعليقات القراء
لا يوجد تعليقات
الرد على تعليق